GeForce RTX 5090 Laptop で動くローカルLLM一覧（2026年9月）
まず試すなら: Qwen3.5 35B-A3B（4bit（Q4_K_M）・必要22GB・約240 tok/s推定）。メモリ32GBのPC/Macで速く動く2026年の実用MoE
足りないのは: Llama 3.3 70Bを動かすにはVRAMがあと約20GB必要（必要44GB / 実効24GB）。システムメモリに逃がすオフロードなら動きますが、速度は数分の一になります。
載るモデル（VRAMに全量が入る）
各モデルについて、載る中で最も高精度な量子化を表示。速度は推定（「較正」は同機種の公開ベンチで係数を合わせたもの）。
| モデル | 量子化 | 必要 | 判定 | 推定速度 |
|---|---|---|---|---|
| Qwen3.5 35B-A3B | 4bit（Q4_K_M） | 22GB | 快適 | 約240 tok/s推定 |
| Qwen3.6 35B-A3B | 4bit（Q4_K_M） | 22GB | 快適 | 約230 tok/s推定 |
| gpt-oss-20b | 4bit（MXFP4） | 12GB | 快適 | 約210 tok/s推定 |
| Llama 3.2 3B | 8bit（Q8_0） | 4.7GB | 快適 | 約200 tok/s推定 |
| GLM-4.7-Flash 30B-A3B | 5bit（Q5_K_M） | 22GB | 快適 | 約180 tok/s推定 |
| Gemma 3 4B | 8bit（Q8_0） | 4.7GB | 快適 | 約180 tok/s推定 |
| Qwen3 30B-A3B | 5bit（Q5_K_M） | 22GB | 快適 | 約170 tok/s推定 |
| Qwen3-Coder 30B-A3B | 5bit（Q5_K_M） | 22GB | 快適 | 約170 tok/s推定 |
| Phi-4-mini 3.8B | 8bit（Q8_0） | 5.4GB | 快適 | 約170 tok/s推定 |
| Qwen3 4B | 8bit（Q8_0） | 5.7GB | 快適 | 約160 tok/s推定 |
| Llama-3-ELYZA-JP-8B | 4bit（Q4_K_M） | 6.2GB | 快適 | 約140 tok/s推定 |
| Gemma 4 26B-A4B | 6bit（Q6_K） | 23GB | 快適 | 約120 tok/s推定 |
| Gemma 3n E4B | 8bit（Q8_0） | 7.7GB | 快適 | 約110 tok/s推定 |
| DeepSeek-R1 Distill Qwen 7B | 8bit（Q8_0） | 8.7GB | 快適 | 約94 tok/s推定 |
| Qwen2.5-Coder 7B | 8bit（Q8_0） | 8.7GB | 快適 | 約94 tok/s推定 |
| Llama 3.1 8B | 8bit（Q8_0） | 9.7GB | 快適 | 約86 tok/s推定 |
| DeepSeek-R1-0528 Qwen3 8B | 8bit（Q8_0） | 10.0GB | 快適 | 約84 tok/s推定 |
| Qwen3 8B | 8bit（Q8_0） | 10.0GB | 快適 | 約84 tok/s推定 |
| GLM-4.6V-Flash 9B | 8bit（Q8_0） | 10GB | 快適 | 約77 tok/s推定 |
| Gemma 3 12B | 8bit（Q8_0） | 13GB | 快適 | 約60 tok/s推定 |
| Mistral Nemo 12B | 8bit（Q8_0） | 14GB | 快適 | 約57 tok/s推定 |
| Qwen3 14B | 8bit（Q8_0） | 17GB | 快適 | 約48 tok/s推定 |
| Phi-4 14B | 8bit（Q8_0） | 17GB | 快適 | 約48 tok/s推定 |
| DeepSeek-R1 Distill Qwen 14B | 8bit（Q8_0） | 17GB | 快適 | 約47 tok/s推定 |
| DeepSeek-R1 Distill Qwen 14B Japanese | 8bit（Q8_0） | 17GB | 快適 | 約47 tok/s推定 |
| Qwen2.5-Coder 14B | 8bit（Q8_0） | 17GB | 快適 | 約47 tok/s推定 |
| Mistral Small 3.2 24B | 6bit（Q6_K） | 20GB | 快適 | 約39 tok/s推定 |
| Qwen3 32B | 4bit（Q4_K_M） | 21GB | 快適 | 約37 tok/s推定 |
| DeepSeek-R1 Distill Qwen 32B | 4bit（Q4_K_M） | 22GB | 快適 | 約37 tok/s推定 |
| Qwen2.5-Coder 32B | 4bit（Q4_K_M） | 22GB | 快適 | 約37 tok/s推定 |
| Gemma 4 31B | 5bit（Q5_K_M） | 23GB | 快適 | 約35 tok/s推定 |
| Qwen3.5 27B | 6bit（Q6_K） | 23GB | 快適 | 約34 tok/s推定 |
| Gemma 3 27B | 6bit（Q6_K） | 23GB | 快適 | 約34 tok/s推定 |
CPUオフロードなら動く（システムメモリ32GB想定）
| モデル | 量子化 | 必要 | 判定 | 推定速度 |
|---|---|---|---|---|
| Llama 3.3 70B | 4bit（Q4_K_M） | 44GB | 動かないCPUオフロード | 約1.9 tok/s推定 |
動かないモデルと不足分
| モデル | 量子化 | 必要 | 不足 |
|---|---|---|---|
| Qwen3-Next 80B-A3B | 4bit（Q4_K_M） | 47GB | あと24GB |
| gpt-oss-120b | 4bit（MXFP4） | 62GB | あと38GB |
| Llama 4 Scout 17B-16E | 4bit（Q4_K_M） | 65GB | あと41GB |
| GLM-4.5-Air 106B-A12B | 4bit（Q4_K_M） | 72GB | あと48GB |
| Qwen3.5 122B-A10B | 4bit（Q4_K_M） | 74GB | あと51GB |
| Qwen3 235B-A22B | 4bit（Q4_K_M） | 138GB | あと115GB |
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この機種の公開実測は未収録のため、同系統機種の実効係数（87%）で推定しています。
よくある質問
GeForce RTX 5090 LaptopでローカルLLMは動く？
動きます。VRAM24GB（実効約24GB）に、収録40モデル中33本が載ります。日本語チャットならQwen3.5 35B-A3B（4bit（Q4_K_M））が推定約240 tok/sです。
GeForce RTX 5090 Laptopで動かないモデルは？
Llama 3.3 70Bは4bitで約44GB必要で、VRAMがあと約20GB足りません。