Mac別 動くローカルLLM一覧（Apple Silicon M1〜M5）
M1〜M5（Pro/Max/Ultra）とユニファイドメモリ容量ごとに、動くローカルLLMと推定速度を一覧。16GBで足りる用途、32GB・64GBで増えるモデル、Mac miniとMacBook Proのどちらを選ぶかまで、実サイズの計算で確認できます。「快適」は20 tok/s以上、「実用」は8〜20 tok/sで動くモデルの数です。
Apple Siliconのユニファイドメモリは、CPUとGPUが同じメモリを共有する構造です。GeForceのようにVRAMという別枠がないので、メモリ容量がそのままモデルを載せられる上限になります。128GBの構成なら、単体GPUでは手が届かない大型のMoEモデルが1台で動く。これが、MacがローカルAIで選ばれる最大の理由です。
ただし全部をモデルに使えるわけではありません。OSとアプリのぶんが引かれるため、当サイトは36GB以下で約2/3、それ以上で約3/4を実効値として計算しています。48GBの構成なら実効36GB前後で、30Bクラスが余裕を持って収まる、という見方になります。
速度を決めるのは帯域幅で、こちらはグレードによって大きく変わります。無印・Pro・Max・Ultraで段階的に上がり、上下では数倍の差が出ます。容量が「何が収まるか」を決め、グレードが「どれだけ速いか」を決める。この2つを分けて考えると、構成を選ぶときに迷いません。
機種ごとに、動かせるモデルの数
条件で絞り込む
メモリ容量で絞る
世代・シリーズで絞る
| 機種 | メモリ | 帯域幅 | 快適 | 実用 | 速度係数 |
|---|---|---|---|---|---|
| Apple M1（8GB） | 8GB | 68.25 GB/s | 18 | 65 | 補正済み |
| Apple M1（16GB） | 16GB | 68.25 GB/s | 20 | 29 | 補正済み |
| Apple M1 Pro（16GB） | 16GB | 200 GB/s | 52 | 57 | 補正済み |
| Apple M1 Pro（32GB） | 32GB | 200 GB/s | 74 | 75 | 補正済み |
| Apple M1 Max（32GB） | 32GB | 400 GB/s | 120 | 42 | 補正済み |
| Apple M1 Max（64GB） | 64GB | 400 GB/s | 126 | 44 | 補正済み |
| Apple M1 Ultra（64GB） | 64GB | 800 GB/s | 140 | 43 | 補正済み |
| Apple M1 Ultra（128GB） | 128GB | 800 GB/s | 143 | 41 | 補正済み |
| Apple M2（8GB） | 8GB | 100 GB/s | 48 | 35 | 補正済み |
| Apple M2（16GB） | 16GB | 100 GB/s | 36 | 73 | 補正済み |
| Apple M2（24GB） | 24GB | 100 GB/s | 55 | 55 | 補正済み |
| Apple M2 Pro（16GB） | 16GB | 200 GB/s | 54 | 55 | 補正済み |
| Apple M2 Pro（32GB） | 32GB | 200 GB/s | 75 | 84 | 補正済み |
| Apple M2 Max（32GB） | 32GB | 400 GB/s | 120 | 42 | 補正済み |
| Apple M2 Max（64GB） | 64GB | 400 GB/s | 126 | 45 | 補正済み |
| Apple M2 Max（96GB） | 96GB | 400 GB/s | 127 | 48 | 補正済み |
| Apple M2 Ultra（64GB） | 64GB | 800 GB/s | 140 | 43 | 補正済み |
| Apple M2 Ultra（128GB） | 128GB | 800 GB/s | 143 | 42 | 補正済み |
| Apple M2 Ultra（192GB） | 192GB | 800 GB/s | 148 | 43 | 補正済み |
| Apple M3（8GB） | 8GB | 100 GB/s | 43 | 40 | 補正済み |
| Apple M3（16GB） | 16GB | 100 GB/s | 33 | 76 | 補正済み |
| Apple M3（24GB） | 24GB | 100 GB/s | 52 | 56 | 補正済み |
| Apple M3 Pro（18GB） | 18GB | 150 GB/s | 58 | 68 | 補正済み |
| Apple M3 Pro（36GB） | 36GB | 150 GB/s | 68 | 53 | 補正済み |
| Apple M3 Max（36GB） | 36GB | 300 GB/s | 115 | 47 | 補正済み |
| Apple M3 Max（96GB） | 96GB | 300 GB/s | 121 | 37 | 補正済み |
| Apple M3 Max（48GB） | 48GB | 400 GB/s | 121 | 53 | 補正済み |
| Apple M3 Max（64GB） | 64GB | 400 GB/s | 127 | 44 | 補正済み |
| Apple M3 Max（128GB） | 128GB | 400 GB/s | 132 | 47 | 補正済み |
| Apple M3 Ultra（96GB） | 96GB | 800 GB/s | 140 | 39 | 補正済み |
| Apple M3 Ultra（256GB） | 256GB | 800 GB/s | 146 | 45 | 補正済み |
| Apple M3 Ultra（512GB） | 512GB | 800 GB/s | 144 | 48 | 補正済み |
| Apple M4（16GB） | 16GB | 120 GB/s | 41 | 68 | 補正済み |
| Apple M4（24GB） | 24GB | 120 GB/s | 61 | 50 | 補正済み |
| Apple M4（32GB） | 32GB | 120 GB/s | 61 | 54 | 補正済み |
| Apple M4 Pro（24GB） | 24GB | 273 GB/s | 110 | 46 | 補正済み |
| Apple M4 Pro（48GB） | 48GB | 273 GB/s | 115 | 24 | 補正済み |
| Apple M4 Pro（64GB） | 64GB | 273 GB/s | 119 | 26 | 補正済み |
| Apple M4 Max（36GB） | 36GB | 410 GB/s | 121 | 41 | 補正済み |
| Apple M4 Max（48GB） | 48GB | 546 GB/s | 134 | 40 | 補正済み |
| Apple M4 Max（64GB） | 64GB | 546 GB/s | 140 | 43 | 補正済み |
| Apple M4 Max（128GB） | 128GB | 546 GB/s | 143 | 40 | 補正済み |
| Apple M5（16GB） | 16GB | 153 GB/s | 48 | 61 | 推定 |
| Apple M5（24GB） | 24GB | 153 GB/s | 68 | 88 | 推定 |
| Apple M5（32GB） | 32GB | 153 GB/s | 70 | 51 | 推定 |
| Apple M5 Pro（24GB） | 24GB | 307 GB/s | 136 | 20 | 補正済み |
| Apple M5 Pro（48GB） | 48GB | 307 GB/s | 120 | 35 | 補正済み |
| Apple M5 Pro（64GB） | 64GB | 307 GB/s | 126 | 32 | 補正済み |
| Apple M5 Max（36GB） | 36GB | 460 GB/s | 148 | 14 | 補正済み |
| Apple M5 Max（48GB） | 48GB | 614 GB/s | 135 | 39 | 補正済み |
| Apple M5 Max（64GB） | 64GB | 614 GB/s | 141 | 42 | 補正済み |
| Apple M5 Max（128GB） | 128GB | 614 GB/s | 149 | 36 | 補正済み |
| Apple M5 Ultra（96GB） | 96GB | 1228 GB/s | 164 | 23 | 推定 |
| Apple M5 Ultra（256GB） | 256GB | 1228 GB/s | 175 | 22 | 推定 |
| Apple M5 Ultra（512GB） | 512GB | 1228 GB/s | 173 | 27 | 推定 |
Macを選ぶかどうかの分かれ目
大きな言語モデルを動かしたいなら、Macが有利です。単体GPUのVRAMは上位機でも24GBや32GBで頭打ちになりますが、Macは64GB、128GB、256GBまで積めます。70Bクラスや120B級のMoEを1台で動かせるのは、この構造があるからです。
画像生成と動画生成が目的なら、GeForceが有利です。主要なツールがCUDA前提で作られており、拡張機能の対応もWindows側が先行します。Apple Siliconでも動きますが、同じ価格帯のGeForce機より時間がかかります。
差がつかないのがコーディングAIとエージェントです。GPUが使われない領域なので、大事なのはCPUのコア数とメモリ容量。WindowsもWSL2でほぼ同じ環境が作れるため、判断はOSの好みと予算で決まります。
もうひとつ、Macに固有の制約があります。ユニファイドメモリはあとから変更できません。デスクトップのWindows機ならメモリもGPUもSSDも足せますが、Macは買った構成が数年間の上限になります。迷ったら一段上を選ぶ、という判断がここでは合理的です。差額は数万円で、返ってくるのは数年ぶんの余裕です。
このページの使い方
チップと容量の組み合わせでページを分けています。持っているMac、あるいは検討している構成を開くと、収録しているモデルのうち何本が動くか、推定速度、あと何GB足りないモデルはどれかが出ます。
購入を検討している場合は、容量から入るのが確実です。ユニファイドメモリはあとから変更できないので、買うときの容量がそのまま数年間の上限になります。「Mac 48GBで何が動くか」を先に確かめ、その容量を積める機種を選ぶ順番です。
画像生成や動画生成も使う予定があるなら、そこは別に判断が要ります。CUDA前提のツールが多く、Apple Silicon対応は限定的です。言語モデルはMac、画像はGeForce、という使い分けをしている人も少なくありません。
よくある質問
ユニファイドメモリとVRAM、同じ容量なら同じですか
同じではありません。ユニファイドメモリはOSとアプリと共有するため、全部をモデルに使えません。当サイトは実効値で判定しています。一方で、GeForceのVRAMのように上限が16GBや24GBで止まらず、128GBや256GBまで積めるのがMacの利点です。
メモリは何GBを選べばいいですか
動かしたいモデルから逆算します。8Bクラスなら16GB、14Bクラスなら24GB、30Bクラスなら48GB、70Bクラスなら64GB以上が目安です。あとから変更できないので、迷ったら一段上を選ぶのが合理的です。差額は数万円で、返ってくるのは数年ぶんの余裕です。
MacでStable Diffusionは動きますか
動きますが、同じ価格帯のGeForce機より遅くなります。CUDA前提で最適化されたツールが多く、拡張機能の対応もWindows側が先行するためです。画像生成を主目的にするなら、GeForceを選ぶほうが手間も時間も減ります。